Llegarás para
quedarte
¿Has empezado varias veces en el gimnasio y no has conseguido resultados, frustrándote y llevándote al fracaso?
El principal motivo por el que ocurre eso es porque copiamos lo que hacen los demás.
El entrenamiento se debe INDIVIDUALIZAR, ajustar a tus objetivos y analizar según vayas avanzando, por eso me centro en:
PERSONALIZADO
PERSONALIZADO
Adaptado y adecuado a tu:
Nivel y Experiencia
Tiempo y Material
Objetivos
SEGUIMIENTO
SEGUIMIENTO
Evolución de la rutina, progresión de cargas, volumen e intensidad, variedad de ejercicios
OBJETIVOS
OBJETIVOS
Programación de rutinas para definición, volumen y rendimiento deportivo “Judo, oposiciones, futbol…”
TRANSFORMACIONES
