entrenamiento

Llegarás para
quedarte

¿Has empezado varias veces en el gimnasio y no has conseguido resultados, frustrándote y llevándote al fracaso? 

El principal motivo por el que ocurre eso es porque copiamos lo que hacen los demás.

El entrenamiento se debe INDIVIDUALIZAR, ajustar a tus objetivos y analizar según vayas avanzando, por eso me centro en:

PERSONALIZADO

PERSONALIZADO

Adaptado y adecuado a tu:
Nivel y Experiencia
Tiempo y Material
Objetivos

SEGUIMIENTO

SEGUIMIENTO

Evolución de la rutina, progresión de cargas, volumen e intensidad, variedad de ejercicios

OBJETIVOS

OBJETIVOS

Programación de rutinas para definición, volumen y rendimiento deportivo «Judo, oposiciones, futbol…»

TRANSFORMACIONES








El cambio comienza en ti

El cambio comienza en ti


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